Mae wedi bod yn gynnes am ychydig ddyddiau, ond mae'n oer eto ac yn bwrw eira. So'r oer yn broblem, ond mae'n galed i redeg yn yn eira. Felly, wnes i fynd i redeg mewn neuadd chwaraeon ddydd Mawrth. Oedd y neuadd yn lle neis, ond mae'n diflas i redeg trac byr (dim ond 200 medr). O'n i'n gwrando ar gerddoriaeth ac yn rhedeg tua 5km.
Heddiw, dw i'n mynd i redeg y tu allan ac yfory mae rhaid i fi ddechrau ymarfer iaido eto. Sa i wedi ei ymarfer e ers mis Mehefin... Wnes i ddechrau ymarfer iaido 1997, felly dw i wedi ymarfer iaido am un deg pedair blynedd.
No comments:
Post a Comment